Отправлено: 07.06.06 21:18. Заголовок: Наши диеты

Наверное каждый из нас хочет худеть. А как? Поделитесь опытом? Какие диеты самые лучшие?
Моя очень проста.
- не есть после 18-00, коли очень хочется пить морковный сок или кефир 1%.
- исключить полностью: сахар, все сладкое, мучное (хлеб, былку, печенье, пирожки)
Картофель, пельмени, жирное мясо, свинину, сыр, гамбургеры (Макдональдс-обходи стороной!), коллу.
НИЗЯ!!!. Продержитесь так 6 мес - похудеете гарантированно!

 Отправлено: 01.01.07 20:56. Заголовок: Re:

Мария Оболенская пишет:

цитата:

я готова попробовать!

Это ужасно вкусно,а если еще и приятная компания... то это супер

 Отправлено: 01.01.07 20:59. Заголовок: Re:

Victor пишет:

цитата:

Это ужасно вкусно

да? Как это? Или как это?

 Отправлено: 01.01.07 21:05. Заголовок: Re:

И то и другое вкусно.
У нас ШЕРИ ужасно любит ЛОСЯТИНУ. Периодически нам родственник подкидывает ЛОСЯТИНУ ну мы с детьми отрываемся.

 Отправлено: 01.01.07 21:13. Заголовок: Re:

Victor пишет:

цитата:

нам родственник подкидывает ЛОСЯТИНУ

А нам родственник подкидывает только своих деток (посидеть, поиграть.....)

 Отправлено: 01.01.07 21:26. Заголовок: Re:

У меня всегда была позиция...
Наф....а така родня, лучше буду сиротой...

 Отправлено: 04.01.07 17:15. Заголовок: Re:

Осьминог в белом вине

- осьминоги - 1кг
- оливковое масло - 4-5 ст.л.
- лук репчатый - 2 луковицы
- вино - 85 мл
- арахис - 20-25г
- соль, специи - по вкусу
Осьминогов очистить, удалить голову, клюв, присоски и кожу, опустив предварительно тушки на несколько секунд в кипяток. Удалить внутренности, промыть. Затем в сотейнике нагреть оливковое масло, уложить осьминогов и слегка обжаривать, помешивая, на среднем огне 7-10 минут с открытой крышкой. Почти к готовому осьминогу добавить нарезанный тонкими кольцами лук, измельченный арахис, соль и специи, перемешать и влить вино. Сотейник закрыть крышкой и оставить на слабом огне примерно на 15 минут.

...........................................

Брокколи с креветками

- арахисовое масло - 3 ст.л.

- чеснок - 4 зубчика

- свежий красный перец чили - 1 шт.

- брокколи - 450г

- вареные очищенные креветки - 120г

- рыбный соус - 1 ст.л.

- колотый пальмовый сахар - 1/2ч.л.

Подготовьте продукты: перец чили очистить от семян и тонко шинковать, брокколи разделить на соцветия и нарезать по диагонали ломтиками по 2.5 см.
Разогрейте масло в сковороде, добавьте измельченный чеснок и обжарьте, периодически помешивая, чтобы чеснок начал менять цвет. Добавьте чили и жарьте еще 2 минуты. Быстро положите и размешайте брокколи. Все овощи жарьте, помешивая, около 3 минут, после чего убавьте огонь, накройте кастрюлю крышкой и жарьте еще 4-5 минут, чтобы капуста была готовой, но еще сохраняла хрустящую корочку. Снимите крышку, добавьте креветки, рыбный соус, пальмовый сахар. Перемешайте. Готовое блюдо можно украсить цветами
из чили.

 Отправлено: 04.01.07 19:13. Заголовок: Re:

Victor пишет:

цитата:

Осьминогов очистить, удалить голову, клюв, присоски и кожу

Так ничего не останется! А куда всю требуху эту девать? Кошкам?
Victor пишет:

цитата:

Готовое блюдо можно украсить цветами из чили.

Счас пойду в сад, нарву цвЯточков

 Отправлено: 04.01.07 21:39. Заголовок: Re:

Мария Оболенская пишет:

цитата:

Счас пойду в сад, нарву цвЯточков

 Отправлено: 03.02.07 14:00. Заголовок: Re:

Народ, выложите плиз кремлёвскую диету, у кого есть!

 Отправлено: 03.02.07 20:29. Заголовок: Re:

-=ОльчиК=- пишет:

цитата:

Народ, выложите плиз кремлёвскую диету, у кого есть!

У меня есть, но в газете. Придешь-дам! Отсканируй и худей-хоть помри!

 Отправлено: 16.02.07 23:15. Заголовок: Re:

Мария Оболенская пишет:

цитата:

худей-хоть помри!

Ну вот....прошли новогодние празднества и дни обжорства....Наевшись вдоволь любимых блюдов и конфет я, собравшись с духом, села на «Кремлёвку»
Надо сказать диетка не очень лёгкая, особенно для тех, кто годами сидел на «сахарной игле» и хлебушке... Сижу уже неделю, и надо сказать результаты появляются, уже перекочевала в брюки на размер меньше!!! (ну похвалите меня! )
Жрать по началу хотелось жутко, я давно не испытывала такого жуткого волчьего голода! Но, есть и плюсы - спать после жорки обеденной совсем не хочеться, не чувствую чувства переедания. Уже совершенно аппатично смотрю на все кондитерские штучки-дрючки, спокойно лакаю зелёный чай без сахара (ну и гадость же!), кофе ни-ни, потому что без сахара это пойло дерьмо! (не для меня точно). Вообщем жвакаю до 20 у.е (углеводов) в день как положено...
А самое главное, я втайне от семьи (в плане финансов) урвала денюшку на фитнес-клуб. И теперь честно их отрабатываю (шейпинг и пилатес). Пилатес это весчь вообще улётная, невероятно тяжёлая в смысле для неподготовленного тела... Но тренер меня похвалил, что справляюсь не плохо. И главное косточки-позвоночки мои голоса не подают...значит всё нормуль, а вот мяско ноет.....ы-ы-ы. А сальцо тает....!
На работе стойко выдержала маленький банкетик по поводу деньрож сотрудников, и отказалась от фруктов, салата, шампанского и торта конечно-же, потому как лимит в у.е. исчерпан был в завтрак и обед... И даже слюни не потекли (во как я характер выработала! ), потому как трудов жалко и срываться пока не дозволено. Слышу конечно смешки сотрудников на работе и пессимистический настрой по-поводу энтой диеты. Но мы ж сильные, мы им покажем, что тоже не пальцем сделаны, и будем убирать лишний привес на зависть всем сомневающимся!!!

 Отправлено: 17.02.07 01:18. Заголовок: Re:

Держись Ольчик, я уже как 5 месяц стал усердно тренероваться в спорт-зале, результат на лицо. По началу тяжко, а потом все наладится...

 Отправлено: 17.02.07 19:10. Заголовок: Re:

-=ОльчиК=- пишет:

цитата:

(ну похвалите меня! )

ХВАЛЮ, НО СУМНЕВАЮСЬ!
-=ОльчиК=- пишет:

цитата:

спокойно лакаю зелёный чай без сахара (ну и гадость же!)

Не правда! Вкусно!
-=ОльчиК=- пишет:

цитата:

потому что без сахара это пойло дерьмо!

Сахар+кофе- ОТРАВА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-=ОльчиК=- пишет:

цитата:

урвала денюшку на фитнес-клуб.

Сотресать мозги?
-=ОльчиК=- пишет:

цитата:

отказалась от фруктов, салата, шампанского и торта конечно-же,

-=ОльчиК=- пишет:

цитата:

И даже слюни не потекли (во как я характер выработала! ),

А у меня такой карахтер ужо 100 лет! Да мне это "как два пальца об асфальт"!
-=ОльчиК=- пишет:

цитата:

будем убирать лишний привес на зависть всем сомневающимся!!!

ЕЖУ ПОНЯТНО_ВЛЮБИЛАСЬ ДЕВАХА! И еще понятно, что мы ее теряем.
Форум слабо обновляется. Нельзя личную жизнь использовать в ущерб общественному делу!
А он собак любит?

 Отправлено: 17.02.07 20:05. Заголовок: Re:

А вот нечего сумневаться! Мне на работе хватает этих сумневающихся.
Неа, на фитнесе мозги не сотресаются....
А на счёт любви, то объект воздыхания перевели на другую работу и он видимо поменял номер мобильного телефона...которого извините не оставил... Так что все мысли на работе - только о работе. Как говориться: нету тела - нету дела.
А я вот думаю, а можно кофе изредка подсластить сахорозаменителем, например сукразитом? Ну иногда, во время интенсивной мозговой деятельности, очень хочеться мозги подзарядить. Ведь раньше шоколадом подкреплялась....

 Отправлено: 17.02.07 20:42. Заголовок: Re:

-=ОльчиК=- пишет:

цитата:

он видимо поменял номер мобильного телефона...которого извините не оставил...

Подлец! Ну и пусть один остается тогда!
-=ОльчиК=- пишет:

цитата:

нету тела - нету дела.

Разумно мыслишь.
-=ОльчиК=- пишет:

цитата:

можно кофе изредка подсластить сахорозаменителем

Нет и нет! Вкус кофе портить?
-=ОльчиК=- пишет:

цитата:

раньше шоколадом подкреплялась....

Плитка, другая не повредит!

 Отправлено: 17.02.07 20:54. Заголовок: Re:

Мария Оболенская пишет:

цитата:

Плитка, другая не повредит!

Но не сейчас, когда зарустился механизм похудания...

цитата:

Вкус кофе портить?

Да какой там вкус без сахара, кисляк один (бе-бе )

 Отправлено: 18.02.07 19:41. Заголовок: Re:

-=ОльчиК=- пишет:

цитата:

Да какой там вкус без сахара, кисляк один (бе-бе )

ИЗВРАЩЕНЕЦ(ка)!

 Отправлено: 18.02.07 22:38. Заголовок: Re:

каждому свое

 Отправлено: 19.02.07 17:03. Заголовок: Re:

Гуляние на масленице в ЦПКО выдержала стойко!
Народ объедался блинами, попкорном и пирожками. А я ела шашлычок без хлеба и пила несладкий чаёк....Но шашлык был вкусный! Вообщем меня это не угнетало, праздник удался! А ещё мы катались на коньках, а сегодня ещё в спортзал ползти...
Фотки с «боевого вылаза» смотрите в теме "Любимый Петербург"

 Отправлено: 20.02.07 09:19. Заголовок: Re:

-=ОльчиК=- пишет:

цитата:

Но шашлык был вкусный!

А собачье мясо вкусное! Никто и не спорит!